ডায়েট চার্ট
আমন্ড দুধের গুণাগুণ ও রেসিপি
২৯ মে ২০২৩, ০৭:৩৪ পিএম
স্বাস্থ্য সচেতন অনেককেই নিজের ডায়েট চার্টে আমন্ডের দুধ রাখতে দেখা যায়। বহু ধরনের খাবারের সঙ্গে তারা আমন্ডের দুধকেও পুষ্টিবর্ধক হিসাবে সঙ্গে রাখেন।
জেনে নিন প্রিয়াঙ্কার ডায়েট চার্ট
২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৩, ০৯:১৬ পিএম
বলিউডের সফল অভিনেত্রী প্রিয়াঙ্কা চোপড়া। হলিউডের নিজের শক্ত অবস্থান গড়েছেন তিনি। তার শারীরিক ফিটনেস ও সৌন্দর্য বরাবরই অনুরাগীদের নজর কাড়ে। নেটিজেনদের অনেকেই চান, নিজেকে ফিট রাখতে কোন ডায়েট চার্ট অনুসরণ করেন প্রিয়াঙ্কা?
হাসপাতালে চিত্রনায়িকা রাহা
২০ ফেব্রুয়ারি ২০২৩, ০৩:২৪ পিএম
নায়িকারা বরাবরই স্বাস্থ্য সচেতন। নিজেকে ফিট রাখতে নিয়মিত জিমে ঘাম ঝরান তারা। সেই সঙ্গে তাদের খাবার তালিকায়তেও থাকে কিছু বিধি-নিষেধ। এবার সেই বিধি অনুযায়ী ডায়েট করতে গিয়ে বিপত্তিতে পড়লেন অভিনেত্রী রাহা তানহা খান।
সালমান খানের মতো বডি চান, জেনে নিন ডায়েট চার্ট
০৪ মার্চ ২০২২, ১১:০৮ পিএম
বলিউডের ভাইজান সালমান খানের মতো আকর্ষণীয় পেশীবহুল বডি বানাতে চান? ভাবছেন এ আবার কীভাবে সম্ভব! এ জন্য তো দিনের বেশির ভাগ সময়ই জিমে কাটাতে হবে। কিন্তু না! সালমান নিজেই জানালেন, দু-এক ঘণ্টার বেশি তিনি জিমে কাটান না।
সালমানের মতো বডি চান, জেনে নিন তার ডায়েট চার্ট
২১ নভেম্বর ২০২১, ১২:২৭ পিএম
বলিউডের ভাইজান সালমান খানের মতো আকর্ষণীয় পেশীবহুল বডি বানাতে চান? ভাবছেন এ আবার কিভাবে সম্ভব! এজন্য তো দিনের বেশিরভাগ সময়ই জিমে কাটাতে হবে। কিন্তু না! সালমান নিজেই জানালেন, ১-২ ঘণ্টার বেশি তিনি জিমে কাটান না।
© স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৬-২০২৫ | RTV Online |